以前、ちょっと贅沢して、サロンでオイルを使ったリンパマッサージを受けた事があります。
私は、新陳代謝が悪いのか、汗をかきにくくてむくみやすく、老廃物を排出してくれるというリンパマッサージにはずっと興味を持っていました。
自分で試した事もあったんですが、上手くできずに効果が得られませんでした。
マッサージをしている間は、タオルで顔が隠されていたので、どのようにマッサージを行なっているのか見る事はできませんでした。
痛かったらどうしようと思ったんですが、痛みはあったものの気持ちいい痛みで、それが効いているんだなと思いました。
脇の下や足の付け根、膝の裏など、リンパ節のあるところを、説明しながら行なってくれました。
自分でも実感していたんですが、むくみのあるところをマッサージして貰っている時は、ほぐす為にかなり力を入れているらしく、体がねじれそうになるくらいな感覚でした。
マッサージが終わった後は、すごくスッキリした気分で、パンパンに張っていたふくらはぎの部分が柔らかくなっている事が実感できました。
トイレに行く回数も増えて、体の中の余分な水分が排出されている感じがしました。
定期的にリンパマッサージを受ければ、スッキリした体を保つ事ができるのかも、と思いました。
